Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
552 kkal
|
Lemak: 15,33g | Prot: 61,11g | Karb: 42,45g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: 雞胸肉. Makan Malam: 炒高麗菜, 鮭魚, 白飯. Camilan/Lainnya: 檸檬水. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|