|
基礎瑜珈
戰鬥有氧
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 90,92g | Prot: 93,80g | Karb: 95,19g.
Makan Siang: 玉米筍, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 有皮雞肉（烘烤）, 雞大腿 （烤製或烘焙）. Camilan/Lainnya: 義美 花生夾心酥 (25克), 義美 檸檬夾心酥 (25克), 宏亞食品 迷你新貴派（花生）, 奧利奧 (Oreo) 巧心蛋糕. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|