Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2019
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
499 kkal
|
Lemak: 5,33g | Prot: 65,99g | Karb: 57,32g.
Makan Pagi: Suco de Limão, 3 Corações Café Extra Forte. Makan Siang: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Morangos, Alface de Folha Verde, Coentro, Pimenta Preta, Alho, Abobrinha, Carne Moída. Makan Malam: Dr. Oetker Chá de Hortelã, Salsinha, Alho, Chuchu, Carne Moída, Maçã. Camilan/Lainnya: 3 Corações Café Extra Forte. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosaura.peixoto
|