|
+4 кг за 10 дней фруктов и мороженого . Эх, ну что ж, понеслась !)
|
113,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
820 kkal
|
Lemak: 29,25g | Prot: 113,46g | Karb: 26,10g.
Makan Pagi: Запеканка NZ. Makan Siang: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Спаржа (Свежая). Camilan/Lainnya: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|