Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2019
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 25,42g | Prot: 60,42g | Karb: 220,67g.
Makan Pagi: Малиновый Бисквит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной. Makan Siang: Малиновый Бисквит, Картошка Печеная, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Баклажан, Кабачок. Makan Malam: Инжир. Camilan/Lainnya: Малиновый Бисквит, Банан. lagi...
|
|
1922 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, пол дэнс - 1 jam, Memasak - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|