Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 58,26g | Prot: 32,61g | Karb: 113,23g.
Makan Pagi: Avocados, Colman's Hot English Mustard, Onions, Albany Wholewheat Brown Bread, Full Cream Fresh Milk, filter coffee. Makan Siang: Mushrooms, Clover Cheddar Cheese, Onions, Albany Wholewheat Brown Bread. Camilan/Lainnya: Beacon Wonder Bar Nut, Rich Chocolate Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Agu 19 oleh anggota: Fat Mike's
|
Thank you Mike. Been trying to see how my diet works when I play all by myself with, without training wheels. Seems okay. 2 pounds / 1 kg down in a month. I can do this without coming off the rails. BUT I missed you all ;)
26 Agu 19 oleh anggota: Ms Cornwall
|
welcome back wondered what happened to u..
26 Agu 19 oleh anggota: }salt and pepper
|
well done better keep us around we missed u we need u
26 Agu 19 oleh anggota: lisa1905s
|
26 Agu 19 oleh anggota: Ms Cornwall
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ms Cornwall
|