Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 65,46g | Prot: 78,05g | Karb: 100,80g.
Makan Pagi: Costco 真品雞蛋豆腐, 鮪魚罐頭, 紅蘿蔔, 毛豆, 酪梨, 蘋果. Makan Siang: 好菇道 鴻喜菇, 煮熟的紅蘿蔔, 花椰菜, Kirkland 鮭魚排, 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯. Camilan/Lainnya: 小麥餅乾. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Kang ling
|