Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2019
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
686 kkal
|
Lemak: 48,66g | Prot: 49,61g | Karb: 79,49g.
Makan Pagi: Chá de Ervas, Café Iguaçu Cappuccino Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Makan Siang: Pudim de Chia, Pernil Assado, Mandioca Cozida, Brócolis. lagi...
|
|
2384 kkal
|
Latihan:
caminhada real - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marivintevinte
|