Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2019
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 38,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 106,04g | Prot: 58,42g | Karb: 163,94g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Ряженка 4%, Груша, Манты, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Петрушка, Яйцо. Makan Siang: Lucky Days Круассаны с Абрикосовой Начинкой, Хохланд Сыр Плавленный, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Белевские Сладости Белёвский Зефир. Makan Malam: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, 365 Дней Джем Абрикосовый, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Хохланд Сыр Плавленный, Valio Сметана 42%, Сливочное Масло, Лук, Куриная Печень, Персик. lagi...
|
|
3112 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Membaca - 3 jam, Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|