Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2019
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 37,18g | Prot: 59,05g | Karb: 114,62g.
Makan Pagi: Hindistan Cevizi Yağı, Ceviz, Sirke, Limon Suyu. Makan Siang: Peyman Çiğ Badem, Tarçın, Ateşoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Dondurulmuş Yaban Mersini, Dondurulmuş Böğürtlen, Yayla Chia Tohumu. Makan Malam: Duru Pratik Haşlanmış Kırmızı Fasulye, Domatesler, Roka Marulu, Göbek Marul, Ateşoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Veggy Bezelye Proteini. Camilan/Lainnya: Çarkıfelek. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|