|
ог 105
ок 86
от 86
п 92
об 102 (-1)
бедро 62\61
плечо 36\36
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1990 kkal
|
Lemak: 101,60g | Prot: 105,74g | Karb: 150,92g.
Makan Pagi: Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Makan Siang: Виноград Американского Типа, Рижское Золото Шпроты в Масле, Food Milk Сыр Чанах, Помидоры, Хлеб. Makan Malam: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Картофель Отварной, Растительное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nathings
|