Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2019
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 84,27g | Prot: 64,80g | Karb: 176,18g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой, МК-Балтика Деликатес из Мяса Курицы в Желе с Овощами, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Кировский Сметана 20%, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сыр Гауда, МК-Балтика Деликатес из Мяса Курицы в Желе с Овощами. Makan Malam: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ironman Protein Bar Vanilla , Европром Икорный Соус, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Пятерочка Яблоко Красное , Огородников Икра Кабачковая. Camilan/Lainnya: Карат Фруктовый Творожок, Карат Фруктовый Творожок, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Наша Маша Кефир для Детей, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|