Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2019
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 56,75g | Prot: 58,31g | Karb: 176,88g.
Makan Pagi: Boni Emmental, Heks*Nkaas Kaas Tomaat Basilicum, Valblanc Verse Kaas met Bieslook, Lidl Bruin Brood. Makan Siang: Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Knoflookbrood, Spaghetti Bolognese. lagi...
|
|
2559 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 20 menit, Membersihkan - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paula 69
|