Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2019
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 70,82g | Prot: 61,33g | Karb: 183,76g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Мёд. Makan Siang: Рыба Копченая, Рис Вареный, Чай с Молоком, Картошка Тушеная. Makan Malam: Хлеб, Цельное Молоко. Camilan/Lainnya: Шин-Лайн Мороженое Бомба Рожок, Джинн Семечки, Печенья, Цельное Молоко. lagi...
|
|
1924 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|