Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2019
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 72,10g | Prot: 156,04g | Karb: 168,29g.
Makan Pagi: Pizza Margherita, OK Bio Gallette di Mais, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Makan Siang: Mais, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, OK Bio Gallette di Mais. Makan Malam: Formaggio, Penny Market Panini Precotti, Rios Stracciatella Premium, Salame Secco o Duro, Salsiccia di Maiale, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hadden89
|