|
9 ТРЕНИРОВКА
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 65,21g | Prot: 199,82g | Karb: 95,86g.
Makan Pagi: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Сметанин Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Батон Нарезной. Makan Siang: Козельский Мороженое Пломбир. Makan Malam: Магнит Сыр Маасдам, Кофе, Кофе, Сметанин Молоко 1,5%, Суп Куриный с Картофелем, Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Активиа Термостатная, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan feo.ef
|