Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2019
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 54,11g | Prot: 130,24g | Karb: 125,79g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Now Omega-3, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Молоково Молоко 2,5%. Makan Siang: Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Яйцо, Магнит Сыр Эдам 50%, Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Makan Malam: Семейные Секреты Томатная Паста , Стебель бамбука Соус Чили Острый, Maxler Протеин Шоколадный, Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solojen
|