Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2019
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
830 kkal
|
Lemak: 20,33g | Prot: 49,28g | Karb: 121,37g.
Makan Pagi: Сливы. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Груша, Яблоко. lagi...
|
|
1630 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Mengemudi - 25 menit, Istirahat - 11 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna160789
|