|
28-8-1-1
㐧二週開始
上週⬇️1kg
💩
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
864 kkal
|
Lemak: 9,26g | Prot: 33,35g | Karb: 172,79g.
Makan Pagi: 芭樂, 無糖豆漿, 歐嬤 法式長棍. Makan Siang: 白飯, 秀珍菇, 高麗菜. Makan Malam: 白飯, 芭樂, 芒果, 炒空心菜. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|