Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2019
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 121,09g | Prot: 72,31g | Karb: 38,37g.
Makan Pagi: Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Белебеевский Сыр Голландский, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Amthai Кокосовое Молоко, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Миндаль Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. Makan Siang: Ирис Лён Коричневый, Курица в омлете, Руккола, Петрушка, Укроп, Огурец (без Кожуры), ITLV Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Makan Malam: Био Баланс Кефирный 1%, Дым Дымыч Шпикачки Деревенские, Яйцо-Пашот, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1586 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Cuci Piring - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|