Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2019
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 86,76g | Prot: 105,15g | Karb: 90,43g.
Makan Pagi: 酪梨, 無糖豆漿, 水煮蛋, 核桃. Makan Siang: 卜蜂 去骨雞腿肉, 蒜頭, 木耳, 好菇道 鴻喜菇, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 烤地瓜, 檸檬汁, 綠辣椒, 番茄, 煮熟的黃秋葵. Makan Malam: 虱目魚肚, 蔥油餅, 烤地瓜. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pengfen
|