|
poxa!!-° quAse um mes e ainda nda ,talvez eu teje fazendo errado ...
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2139 kkal
|
Lemak: 129,22g | Prot: 89,13g | Karb: 152,63g.
Makan Pagi: Pão Francês sem Miolo, Coxinha, Café. Makan Siang: Sorvete, Coca-Cola Refrigerante, Salada Vinagrete, Zilio Farofa Caseira , Arroz Frito, Picanha, Picanha. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
não desista, continue firme.
Me passe seu whats, temos um grupo lá que ajudamos umas as outras dia pós dia e damos forças.
25 Agu 19 oleh anggota: Pri Rainha
|
Podem ser várias coisas, mas um erro comum é reduzir demais as calorias, daí seu metabolismo fica lento, guardando energia. Vá com calma e não desista, aos poucos você vai aprendendo com os outros e achando o que funciona melhor para você. boa sorte!
25 Agu 19 oleh anggota: carolessinger
|
faz low carb correta que não tem sofrimento, dá pra perder 8 kilos no mês se seguir corretamente
veja os vídeos do Rodrigo polesso e Sr tanquinho, experimenta que não vai se arrepender
chega de sofrer 🙏
25 Agu 19 oleh anggota: janainabt
|
por favor me coloca nesse grupo, também estou com dificuldade.
25 Agu 19 oleh anggota: jciara
|
Possivelmente sim. Qual dieta segue?
26 Agu 19 oleh anggota: K_mickey
|
Meu numero 92 98452 5029 obrigada gente ...vou fazer lowcarb
26 Agu 19 oleh anggota: cristina37ber
|
to na mesma... mas nao desista... vamos chegar la
26 Agu 19 oleh anggota: nany_22oct
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristina37ber
|