Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2019
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45 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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933 kkal
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Lemak: 65,83g | Prot: 59,84g | Karb: 24,11g.
Makan Pagi: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터. Makan Siang: 웨스트골드 무염 버터, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 양파, 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Makan Malam: 당근, 양배추, 사조 사조참치 살코기, 양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 달걀. Camilan/Lainnya: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 초코민트42
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