Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2019
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 79,5 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2569 kkal
|
Lemak: 59,39g | Prot: 184,45g | Karb: 332,19g.
Makan Pagi: 기꼬만 쯔유, 찐단호박, 마이닭 닭가슴살 현미야채영양밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Makan Siang: 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥, 찐단호박, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Makan Malam: 계란후라이, 참기름, 기꼬만 쯔유, 잡곡밥. Camilan/Lainnya: 문어숙회, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|