Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2019
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 107,98g | Prot: 48,70g | Karb: 188,48g.
Makan Pagi: Chaumes Chaumes, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Netto Apfeltasche, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Grillido Sportwurst . Camilan/Lainnya: My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, My Muesli Sommer Müsli , Belbake Nusskuchen, Käsekuchen, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru. lagi...
|
|
1823 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 45 menit, Tidur - 4 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|