Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2019
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 36,18g | Prot: 30,18g | Karb: 126,53g.
Makan Pagi: Great Value Cajun Trail Mix, Produce Snacks Apple Cinnamon Bites, McCormick Cinnamon Sugar, Truvia Baking Blend, Great Value Original Instant Oatmeal. Makan Siang: Celery, Hidden Valley The Original Ranch, Carrots. Makan Malam: Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels, Kretschmer Wheat Germ. lagi...
|
|
525 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Samsung Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|