Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2019
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 88,57g | Prot: 172,56g | Karb: 18,68g.
Makan Pagi: Jitomate, Montebello Queso Chihuahua, Huevo, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Muscle Pharm Combat 100% Whey. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Espinacas. Makan Malam: Philadelphia Queso Crema, Arrachera, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Camilan/Lainnya: Muscle Pharm Combat 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|