Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2019
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 59,86g | Prot: 77,86g | Karb: 142,01g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Хлебец, Карат Сыр Домашний 4%. Makan Siang: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Маслины, Приготовленные Грибы, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Кускус (Вареный). Makan Malam: Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Арбуз, Перекресток Арбуз, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|