Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2019
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52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2592 kkal
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Lemak: 80,02g | Prot: 80,69g | Karb: 391,20g.
Makan Pagi: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Schlagsahne, Pflaumenkuchen. Makan Malam: Barbecuesoße, Milfina Butter , Reis (Gekocht), Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art. lagi...
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Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Heute war nicht mein Tag,morgens schon von gestern bis heute 1 ganzes Kilo mehr auf der Waage.Dann Nachmittags Besuch.Habe drei Stücke Kuchen gegessen,1 Stck Pflaumenkuchen von mir gebacken,ein Stück Pflaumenkuchen von meiner Tochter gebacken und Omas Schnapskuchen. War sooo lecker. Abends Thailändisch gegessen, Schwupp knapp 2600 Kalorien.Egal,war ein schöner Tag,morgen geht es ins Fitnessstudio und wird auf die Kalorienbremse getreten. Ich danke allen ,die mich so fleißig unterstützen.Wir schaffen das... ich komme langsam aber stetig ans Ziel. Habe es schon mal gestreift.Das Halten fällt mir am Schwersten.
25 Agu 19 oleh anggota: Sabinehummel57
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Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
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