Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2019
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2951 kkal
|
Lemak: 186,83g | Prot: 124,45g | Karb: 193,36g.
Makan Siang: 雞蛋（整個）, 果醬, 福樂 好優牛奶優酪, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Arla 動物性鮮奶油, Kirkland 杏仁粉, 洋蔥, 小卷, 拿坡里 烤雞翅. Camilan/Lainnya: 日香 日香鹽酥冬筍餅. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|