|
Вс 77,3
Ср д за неделю 77,3
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2488 kkal
|
Lemak: 107,08g | Prot: 114,37g | Karb: 266,04g.
Makan Pagi: Lay's Чипсы, Кофе с Сахаром, Суп из Говядины, Coca-Cola Кола, Макароны с Тушенкой. Makan Siang: Каравай Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шашлык из Свинины. Makan Malam: От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками. Camilan/Lainnya: Акконд Конфета Отломи, Шарлотка с Яблоками. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|