Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2019
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 38,72g | Prot: 104,81g | Karb: 119,34g.
Makan Pagi: Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Активия Термостатная , Петрушка, Укроп, Салат Овощной. Makan Siang: Морковь, Красная Цена Панировочная Смесь, Олейна Масло Растительное , Сваренное Вкрутую Яйцо, Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Мааг Изюм Кишмиш, Спеленок Пюре Груша, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Вишня, Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 4,5%, Рафинад, Магнит Слива. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lena-ch89
|