|
гр. 99, т. 82, ж. 100, б. 116
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 37,40g | Prot: 65,92g | Karb: 129,73g.
Makan Pagi: Своя Корова Десерт Глазированный с Варёной Сгущенкой, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная Ассорти. Makan Siang: Магнит Минтай на Пару , Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Гречка Отварная, Меленъ Лечо по Домашнему, Магнит Минтай на Пару . Camilan/Lainnya: Морковь, Сыробогатов Сыр Российский 50%. lagi...
|
berat badan stabil
|