Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2019
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 48,88g | Prot: 67,74g | Karb: 77,00g.
Makan Pagi: 地瓜. Makan Siang: 黃秋葵, 小黃瓜-Rosa, Mizkan （全聯） 芝麻醬（練芝麻）, 家樂福 家福西班牙柔潤初榨冷壓橄欖油, 金蘭 薄鹽醬油, 雞蛋一顆, 全聯 金針菇, KAWA巧活食品 日式山賊燒雞腿排, 綠花椰菜-Rosa. Makan Malam: 德昌 沙茶豆乾, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. Camilan/Lainnya: 全聯 巧克力瑞士捲, 全聯 輕乳酪蛋糕. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a77111
|