|
Что за нахрен?!😤
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 58,93g | Prot: 127,01g | Karb: 230,14g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Минская Марка Молоко 1,5%, Коричневый Сахар, Кофе. Makan Siang: Болгарский Перец, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Соте из баклажан, Куриный Бульон. Makan Malam: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Винегрет домашний. Camilan/Lainnya: Огурец, Яйцо (Целое), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Банан, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Булочные Вольчека Лаваш, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе. lagi...
|
|
1892 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 20 menit, Stepper - 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenija_kuligina
|