Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2019
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 62,55g | Prot: 111,14g | Karb: 179,93g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Грецкие Орехи, Брусника, Макфа Овсянка , Яйцо, Магнит Банан, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка" . Makan Siang: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Оливковое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Активия Супер-Фрукты Черника. Camilan/Lainnya: Протеин Бар Батончик Карамель , Любимая Чашка Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Sladial Печенин . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия Чернышова89
|