Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3132 kkal
|
Lemak: 200,20g | Prot: 114,79g | Karb: 217,19g.
Makan Siang: 有皮雞肉（烘烤）, 雞蛋, 洋蔥, 果醬, Kirkland 冷凍藍莓, 福樂 好優牛奶優酪, Kirkland 冷凍藍莓, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Arla 動物性鮮奶油, Kirkland 杏仁粉. Camilan/Lainnya: 蜜蘭諾 黑巧酥, 科克蘭 玉米片. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|