Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2019
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 58,45g | Prot: 112,23g | Karb: 119,22g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука. Makan Siang: Кабачковый Торт, Говядина Пастрами (Вяленая), Окей Рулетики из Баклажанов с Творогом, Galbani Моцарелла, Киприно Сыр Мастер Сливочный. Makan Malam: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Снеговичок Сырок Сладкий с Ванилином, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|