|
Начались тренировки и вес пополз вверх до своего стандартного значения на этот период.
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1897 kkal
|
Lemak: 63,23g | Prot: 78,60g | Karb: 269,46g.
Makan Pagi: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Геркулес Геркулес Монастырский , Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%. Makan Siang: Перловка Отварная. Makan Malam: ВкусВилл Сырники из Рикотты, Ананас (Консервированные с Соком), Творог 9%. Camilan/Lainnya: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Щучинский МСЗ Сыр Российский Новый Люкс 45%, ВкусВилл Печенье Овсяное, Нектарины, Яблоко, Курага. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nosova.nathalia
|