Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2013
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 40,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 102,27g | Prot: 77,15g | Karb: 16,18g.
Makan Pagi: Coconut Milk Unsweetened, MCT Oil, Xylitol, Cocoa Powder (Unsweetened) , Bacon. Makan Siang: Goat Cheese Crumbles, Prosciutto Di Parma, Original Sunflower Seeds. Makan Malam: Salted Butter Stick, Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/8" Fat). Camilan/Lainnya: Diet Coke. lagi...
|
|
3047 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fidodog
|