Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2019
|
125,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 65,27g | Prot: 94,14g | Karb: 32,95g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Multigrãos, Melitta Café sem Açúcar, Elegê Requeijão Cremoso Light. Makan Siang: Pif Paf Fígado de Frango. Makan Malam: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Aviação Manteiga com Sal. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
|
|
3582 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Istirahat - 11 jam dan 59 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bronaz_
|