Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2019
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 83,91g | Prot: 183,81g | Karb: 28,70g.
Makan Pagi: Muscle Pharm Combat 100% Whey. Makan Siang: Espinacas, Cacahuates, Montebello Queso Chihuahua, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Makan Malam: Almendras, Philadelphia Queso Crema, Pechuga de Pollo a la Plancha, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Camilan/Lainnya: Jitomate, Huevo, Montebello Queso Chihuahua, Muscle Pharm Combat 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|