|
Что я могу выпить столько винишка и шампусика, я ещё не знала((( Так что сильно не обольщаюсь и просто ищу метод не набрать сегодня воды, хотя изначально планировался арбузный день🤷🏼♀️🤦🏼♀️Девочки, у кого есть секретики, которые позволяют максимально безболезненно пережить последствия винной вечеринки?! Поделитесь😘😘😘
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 30,20g | Prot: 60,91g | Karb: 133,12g.
Makan Pagi: Магнит Арбуз. Makan Siang: Магнит Арбуз, Dial Export Льняное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Spainolli Оливки Черные без Косточек. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Перепелиное Яйцо. lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|