Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2019
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 22,81g | Prot: 65,44g | Karb: 112,88g.
Makan Pagi: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Mirtilos, Nestlé Cereais Fitness Chocolate, Continente Equilibrio Iogurte Natural. Makan Siang: Maçãs Gala, Tomates Cereja, Pimentões Vermelhos, Compal Grão de Bico, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Makan Malam: Maçãs Gala, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Guldenhof Tiras de Peito de Frango Grelhadas. Camilan/Lainnya: Cem Porcento Chocolate Negro Stevia. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|