Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2019
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 41 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2860 kkal
|
Lemak: 102,25g | Prot: 176,68g | Karb: 306,97g.
Makan Pagi: Milram Frühlingsquark Activ, Wasa Ballaststoffe, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße, Ehrmann High Protein Pudding, Heidelbeeren, Maracuja, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Cappuccino, Basmati-Reis (Gekocht), Asia Green Garden Puten-Curry, Graubrot, Wiener Würstchen. Makan Malam: Milram Zaziki, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,5%Fett, Edeka Delikatess Safthinterschinken, Bäckerkrönung Kartoffelbrot, Aldi Emmentaler. Camilan/Lainnya: Magnum Double Caramel, PowerBar Protein Nut 2 , PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut, Corny Crunch, Nimm2 Fruchtbonbon. lagi...
|
Memperoleh 16,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|