Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2019
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 29,28g | Prot: 82,61g | Karb: 142,93g.
Makan Siang: Schwälbchen Quark 0,2%, Äpfel. Makan Malam: Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Chicken Teriyaki. Camilan/Lainnya: Seitenbacher Pink Protein-Riegel. lagi...
|
|
2505 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zabine007
|