Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2019
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 49,25g | Prot: 65,68g | Karb: 150,55g.
Makan Siang: 우렁, 혼합 샐러드 채소, 쌈장, 현미잡곡밥, 제육볶음. Makan Malam: 다노샵 다노닭 미니볼, 사과, 찐옥수수. Camilan/Lainnya: 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 레드벨벳 크림치즈 케익. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|