|
Yağ oranım:%21,2,Akş:125, nefes aseton:0,65 giden 10 kg yarsı nerdeyse ödem olarak geri döndü, aslında kg değil su, hedef o suların karşlığı kiloları yollmak ödemli 75 olmak:)
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 81,33g | Prot: 74,61g | Karb: 59,88g.
Makan Malam: Tavuk Budu, Etli Güveç, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Sızma Zeytinyağı, Göbek Marul, Kemik Suyu, Kırmızı Domates. Camilan/Lainnya: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|