Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2019
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 49,97g | Prot: 113,73g | Karb: 50,41g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Makan Siang: Kultlab Kult Standart 100% Whey, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Malam: Лента Сыр Витязь 50%, Шампиньоны, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Camilan/Lainnya: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|