Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2019
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
880 kkal
|
Lemak: 38,61g | Prot: 42,64g | Karb: 92,64g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). Makan Siang: 白菜滷, 水餃. Makan Malam: 蘋果酥皮卷, 披薩, 咖啡. Camilan/Lainnya: 炸雞排, 火龍果. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|